питание
биохакинг
выживание
Хлеб едим или нет?
Если вы обчитались ужасов про любую еду, какая она неправильная и вредная, и теперь не знаете, чем питаться, пора наводить порядок и реабилитировать жертв. Начнем с хлебушка и муки.
База знаний
Полезные статьи о здоровом образе жизни, правильном питании и биохакинге. Узнайте, как улучшить свое самочувствие и поддерживать здоровье естественным путем.
здоровье
биохакинг
добавки
Нужно ли пить коллаген?
Разбираемся, что такое коллаген (спойлер: один из важнейших белков организма), в чем он содержится, почему расходуется и как связан с хрустящими коленями. А ещё развенчиваем мифы и приводим научные данные.